Comment gérer les conflits ?

Lors d'une dispute vous est-il déjà arriver de sentir que quoi que vous disiez vous aurez tors ? et que ça va finir en mode "je fais la gueule " ?

 Mes petits conseils :   
     
       1- Laissez-le vider son sac et dites-lui " Ça y es tu te sens mieux ? "
       2- Attention, n'oubliez jamais que leurs propos peuvent dépasser leurs pensées, soyez fort(e ) !!!!
       3- Évitez de répondre au "tac au tac " en vous laissant submerger par des mots peu sympathiques.
       4- Prenez du recul, trouvez un moment calme pour ré-aborder le sujet.
       5- Installez-vous dans un endroit propice aux confidences (exple: dans votre chambre, dans votre lit), un lieu calme et sécurisant sans bruit parasite.
       6- dites-lui votre ressentiment, essayez de régler le point de discorde en évitant que ses explications ne vire en dispute.
      7- Et pour finir en beauté, pourquoi ne pas finir par un câlin petit ou gros, je vous laisse le choix .


 A noter: 

                     - Réglez la situation au plus tard le lendemain du conflit, ne laissez pas macérer la situation car les non-dits sont une gangrène dans le couple.
       S'il(ou elle)  ne viens pas vers vous, n'hésitez pas aller vers lui (ou elle), engagez la discussion car plus vous attendrez moins vous aurez envies d'allez vers lui (ou elle), plus vous aurez du mal à lui pardonner.